הדרך לחיות עם עצמך בשלום
שיטת העבודה של ביירון קייטי מתבססת על ההנחה שכל מתח שאנו חווים בחיים, מקורו במחשבות ולא במציאות עצמה. מחשבה מופיעה, אנחנו מזדהים איתה ונוצר רגש שמוביל לפעולה בחיים. כך נוצרים דפוסים שמנהלים את חיינו מאחורי הקלעים.
במהלך המפגשים אנו מזהים את דפוסי המחשבה והאמונות הנסתרות וחוקרים אותם. הפריזמה דרכה אנו עובדים היא אינטראקציות במערכות יחסים בכל תחומי החיים: זוגיות, מקום עבודה, משפחה, הורות וגם מערכת היחסים שלנו עם כסף או עם הגוף שלנו.
השיטה מסייעת להתמודד עם מצבי חרדה ודיכאון, לייצר מרחב פנימי שקט ומובילה ללקיחת אחריות על חיינו.
מפגשים אישיים
המפגשים האישיים מתקיימים בקליניקה בתל אביב או בשיחות וידאו/זום.
התהליך בנוי ממפגש היכרות ראשוני כפול של שעתיים
ומסדרה של עשרה מפגשים בני שעה אחת לשבוע.
בתום סדרת המפגשים, עוצרים ומתבוננים כיצד נכון לנו להמשיך.
עלות מפגש היכרות: 600 ש"ח
עלות מפגש בן שעה: 300 ש"ח