top of page

סופ"ש קורס מאפשרים 4
לוח זמנים
יום חמישי
14:00 התכנסות בבית בעמק
15:00 עושים את "העבודה"
17:00 הפסקה
17:15 המשך סדנה
19:00 התארגנות לארוחת ערב
ערב חופשי - כוס יין וג'קוזי
יום שישי
7:00 הליכת בוקר מדיטטיבית בשדות
8:00 ארוחת בוקר
9:00 יציאה לטבע והמשך סדנה
13:30 חזרה לבית בעמק
14:30 ארוחת צהריים
16:00 המשך סדנה
19:00 התארגנות לקראת ארוחת שישי
20:30 ארוחת שישי
ערב חופשי בבית בעמק
שבת
7:00 יוגה עם איילת המהממת
8:00 ארוחת בוקר
9:00 המשך סדנה
14:00 מפגש סיכום
15:00 מתחבקים ומתפזרים
* שומרי שבת מוזמנים ליהנות מבית בעמק עד לצאת השבת

?מה מביאים
בגדים מתאימים לעונת מעבר
שתי מגבות
כלי רחצה
נעלי הליכה נוחות
נעלי בית/כפכפים
בגד ים
מזרן יוגה
כירבולית (לא חובה)
בקבוק מים אישי
בקבוק שתייה חמה סגור
מטען לטלפון
קלסר וכלי כתיבה
אין צורך להביא מצעים
שימו לב שהארוחה הראשונה
,תהיה בחמישי בערב
אז אנא הערכו עם נישנוש בהתאם

bottom of page